SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • omnadren jest jednym z najsilniejszych sterydów na rynku, jednym z najbardziej androgennych. w wieku 16 lat możesz sobie tym jedynie rozregulować ukł hormonalny. Poza tym jeżeli chciałeś go wbijać co 3-4 dni to znaczy że tak naprawdę NIC o nim nie wiesz. I to jest kolejny argument abyś go nie brał.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2005-07-02 22:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile przerwy?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I tak z dnia na dzień po prostu przeskoczyć na FBW ? Czy te 3-4 dni odpuścić sobie kompletnie trening ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2011-03-09 22:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miezyłem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl deka tesc 8. TRENING:4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niewiem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2014-09-06 00:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbij już teraz 2x2500 iu hcg e 4d, następnie (zakładam, że wiesz iż należy przeciągnąć testa 2 tyg dłużej od deki) po zakończeniu tetsa wbij ponownie 2x2500 iu e4d i około 10 dni po ostatnim strzale testa daj clom 3-4 tyg po 50 mg ed

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2014-09-06 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po Antybiotyku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Życzę Ci tylko żeby nie był to ten sam antybiotyk co ja dostałem kilka dni temu. Nie pamiętam nazwy, ale też 3 dniowy, niebieskie tabletki. Antybiotyk skończyłem brać w sobotę, a dopiero teraz powoli dochodzę do siebie. Gdy już miałem jechać na pogotowie przeczytałem skutki uboczne na ulotce. Za głowę się trzymałem jak to czytałem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2014-03-04 14:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening . . .

    Post
    Trening dla początkujących

    posty podwieszone nie cwiczymy 5dni tylko 3 max 4 dni. wklej ankiete.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-02-20 22:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mi polecicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Osobiście doradziłbym Ci wzięcie kreatynki z bcaa lub z l-glutaminą - ALE SKORO NAPISAŁEŚ, ze jestes w trakcie cyklu kreatynowego to sprawa sie trochę komplikuje. Ile dni jesteś już na cyklu?? jezeli to poczatek to dokup szybko jakies bcaa i bierz (np.bcaa 750 strong 120 tabletek bedzie oki). Jezeli to koniec cyklu to poczekaj z 3-4 tyg i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2004-05-31 19:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze bylo ale...

    Post
    Trec

    15 szaszetek to 15 dni treningowych, na cykl nie za malo?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-06-18 15:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Perfect Creatine Monohydrate 1100mg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    4 kapsy rano na czczo i 4 po treningu. W dni nietreningowe tylko 4 na czczo. Pamiętaj żeby przynajmniej te 3 litry wody wypić. Łykaj je najlepiej z szybkimi cukrami - miód, banan, powerade itp. . Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-03-14 18:01:13

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2013-03-14 17:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening zacząć?

    Post
    Trening w domu

    [...] rozgrzewke a)Ulozyc diete masowa b)Ulozyc trening ACT lub skorzystac z gotowego 2. Zaczac robic mase a)Zrobic korekty w diecie jesli takowe sa potrzebne b)Ulozyc odpowiedni trening (w poczatkowej fazie polecam FBW, puzniej mozna przejsc na splita) 3. Po osiagnieciu dobrej masy mozemy zaczac redukowac. a)Ukladamy diete na redukcje b)Ukladamy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2007-08-25 23:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu mozesz poleciec zamiast oxy winko (wyjdzie taniej), a ze stawami nie powinno byc zle, gdyz bold bedzie je naoliwiał możesz dodac kreatyne w trakcie cyklu. ja 1,5 tygodnia temu wrzucilem kreatyne i 10 mg mety z rana (w poprzednim tygodniu poszedl ostatni strzal miksa i deki) i to co sie dzieje teraz to jest masakra. Nie spodziewałem sie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2011-05-24 13:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W HST sztanga czy sztangielki??

    Post
    Trening w domu

    ja w najbliższym cyklu za miesiac skupie sie praktycznie na samych sztangielkach do ten pory głownie uzywałem sztangi, na pierwszym hst ładnie wszystko poszło(waga +4kg ), teraz troche słabiej (+2 kg) ale jeszce mam 10 dni cyklu wiec moze cos jeszce podskoczy, pozatym dużo kombinuje ostatnio z dietą żeby było jak najlepiej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2005-03-05 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby rano?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Zdałem to samo pytanie , a wiec mit jest obalony , ze na czczo szybciej sie pali fat. 2.Mozesz zacząc od 5 i zobaczyc jak sie bedzie zedziło. 3.Jezeli w dni wolne to mozesz nawet i 60 minut jak dasz rade. 4.Aero po siłowce jak najbardziej tez 30 minut moze byc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2013-11-05 20:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10ml? Na c***? Ja 10mg rozrabiam w 1ml i później trzymam wszystko w tuberkulinowej z podziałką na 100j. Wszystko zależy w jakim okresie czasu chcesz to wbić. Ja jak planuję MT2 to mam 2 butle. Jedna zlatuje w przeciągu 10-12 dni i wtedy w soli rozrabiam. Druga na podtrzymanie stoi ze 3 tygodnie i wtedy w wodzie do inj.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2016-06-28 14:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech odpocznie z 3-4 dni i pogląda tvn

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2006-11-05 19:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszane aeroby.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki. Biegac lubie, 40 minut przez piec dni zmieniajac codziennie intensywnosc i programy. Gdy chce tracic duzo kalori to jade na fat burn poprzez godzine z heart rate 135-140. Na poczatku, poprzez pierwsze 8 tygodni zaczynalem od 125 ale organizm sie przyzwyczail. Na steperach bylem dwa razy, ciezkie to. Zaczalem od 5tego stopnia, na 20 scia [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2006-05-25 15:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dokładnie 10 dni w planie mam zamiar szamać cloma jeszcze , ale poprostu nie chce mi sie tracic czasu i pojechałbym z nowym planem już , ale dobra wytrzymam p.s. a sny mam tak zboczone jak nigdy , dziś miałem np taki że wkładałem panience w dupe różne dziwne przedmioty hahahhhaaha pozdro Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-03-08 14:00:37

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2010-03-08 14:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej kilka innych dni rozpiski diety. Musimy zobaczyć jak wygląda Twoje urozmaicenie. Po jednym dniu zawsze będzie sporo braków żywieniowych. Np. kwasy tłuszczowe omega 3, nieprawidłowa proporcja kwasów tłuszczowych, słabe urozmaicenie źródeł składników odżywczych, itp. Polecam poczytać na temat urozmacenia składników odżywczych w diecie: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2019-08-06 06:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby cykl pomocy!!!

    Post
    Doping

    a co do hcg to wyczytałem 2 opinie co 6-8 tyg w dawce 2000 iu co 3-4 dni przez 2 tyg i potem wiaodmo do odbloku, bądz przez caly cykl leciec hcg 500 iu 2x w tyg ktora opcja lepsza do tego cyklu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2014-01-20 19:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj pierwsze 2 tyg samego propa w 3 tyg dołóż 1 iniekcję w tyg cypio tak samo w 4 od 5 tyg wchodzisz na cypio co 4 dni,jak dasz tak od poczatku to zejdziesz gwałtownie z ilości testa week

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2013-12-18 19:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)